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Messaggio 09/10/2019, 20:03

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Ciao. Un saluto a tutti.
Ho una domanda per voi. Ho iniziato ieri ad allenarmi. Sto seguendo Il Metodo di Muscolazione normale. Il libro per le donne è esaurito. Va bene uguale? Sto ovviamente al primo programma e faccio 10 ripetizioni di tutto tranne che C1 perchè non ho la barra di trazione e allora adopero ilTrx e faccio il C6.
Volevo solo sapere se va bene. Grazie se avete tempo di rispondermi. Un saluto a tutti.

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