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Piegamenti con maniglie

Domande sugli esercizi, sui movimenti e sull'attrezzatura

Messaggio 08/08/2018, 18:39

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Faccio i piegamenti (i vari A, A2...) usando delle maniglie, come penso la maggior parte dei praticanti, e volevo sapere se c'è una posizione corretta riguardo alla angolazione delle stesse. Devono essere tenute verticali oppure oblique, e quali differenze ci sono? Ho visto che a volte si usano "dritte", altre invece "ad angolo". Spero di essermi spiegato. ;)
Colgo l'occasione anche per consigliare quelle che vendono adesso alla Decathlon:

https://www.decathlon.it/attrezzo-push- ... 75469.html

Rispetto alle solite che ho usato fino ad ora sono molto più stabili (mi capitava che "scivolassero" sul pavimento, mentre queste hanno una presa maggiore) e risulta più facile, e agevole, fare i piegamenti. Magari qualcun altro le ha, e può confermare. In ogni caso hanno un costo irrisorio, quindi magari provatele. ;)

Messaggio 28/12/2018, 6:10

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Messaggio 28/12/2018, 11:31

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Messaggio 31/01/2019, 3:28

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Messaggio 15/02/2019, 7:00

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