Indice Benvenuti! Presentazione nuovi utenti Salve a tutti

Salve a tutti

Appena iscritti? Presentatevi qui alla community!

Messaggio 05/07/2018, 16:31

Messaggi: 1
Salve a tutti,
mi sono appena iscritto ed ho ordinato il libro Il metodo Lafay. "110 esercizi di muscolazione senza attrezzi".
Mi sono imbattuto in questo metodo giusto oggi e mi ha incuriosito molto, io faccio già due volte un corso di difesa personale (jkd) , una volta letto il libro dite che andrebbe bene aggiungere anche due allenamenti nella settimana con il metodo lafay?

Alessandro

Messaggio 09/07/2018, 15:06

Messaggi: 29
Ciao!
Per la risposta al tuo quesito aspetto che praticanti "anziani" (di pratica e non di età!) ti rispondano....

ma penso che questo metodo sia "abbinabile" a qualunque altra disciplina/pratica.

Intanto ti porgo il più caloroso BEN ARRIVATO!


Torna a Presentazione nuovi utenti

cron