Indice Benvenuti! Regolamento metodo LaFay al femminile

metodo LaFay al femminile

Leggi attentamente il regolamento del forum prima di iniziare a postare

Messaggio 20/03/2016, 19:24

Messaggi: 1
Ho iniziato da 15 giorni dopo avere effettuato il test che mi indicava un periodo di preparazione con gli esercizi di allungamento
Li sto eseguendo come indicato ma ho notato indolenzimento alle ginocchia , soprattutto a sinistra
consigli?

Messaggio 09/04/2016, 11:54

Messaggi: 594
Uno dei motivi può essere che non hai un quadricipite ancora in forma, oppure un'esecuzione di un esercizio non proprio perfetta


Torna a Regolamento