Indice Il metodo Lafay Allenamento Dubbio primo livello

Dubbio primo livello

Domande sull'allenamento e progressione dei livelli

Messaggio 10/02/2014, 15:51

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Ciao Biagio,

quindi l'esercizio B non lo fai?

Fossi in te, userai le parallele per l'esercizio B abbasandole.
Per C invece comprerei l'iron gym. Oltre a costare poco, ti permetterà: a) di poter sfruttare la sbarra che hai già per le parallele, b) di lavorare con lo scarto che prefersici

Messaggio 10/02/2014, 23:40

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Certo che lo faccio, o meglio ancora lo devo fare, sto andando per gradi dal 1 livello B, quindi B ancora non c'è, ho preferito iniziare da questo per andare per gradi e sto rimanendo un po' di più per "stabilizzarmi".

Comunque per l'esercizio B ce l'ho le sedie, mi veniva il dubbio sulla loro tenuta, anche se credo mi attrezzerò con un paio di cavalletti. Per C la sbarra che ho montato è ottima, l'ho posizionata 5 centimetri sopra la mia altezza, quindi va benissimo, quindi le parallele non le posso più sfruttare (sono un tutt'uno).

Saluti e buon allenamento.

Messaggio 13/02/2014, 18:51

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Perfetto.

Mi piacerebbe che qualcuno crease un topic con le foto delle palestre fai da te. Ci sarà da ridere!

Messaggio 14/02/2014, 14:51

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Ma non si possono inserire le immagini direttamente nel post? Cioè mi devo appoggiare a qualcosa di esterno e qui mettere solo l'url.

Scusate ragazzi ma non sono tanto pratico con i forum.

Penso di aver capito come si fa, apro un altro topic.

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